Dia 16
Guevurá shebetif’êret - Disciplina na Compaixão
Para observar
Para exercer a compaixão de forma saudável, efetiva, é preciso que haja Guevurá [disciplina]. A disciplina te concede o discernimento para reconhecer quando a compaixão deve ser expressa e quando ela deve ser limitada. Ter disciplina na compaixão é saber que para ser compassivo de forma plena, verdadeira, é preciso conter a compaixão – ela não deve ser a expressão da necessidade de quem faz, mas sim a resposta das necessidades daquele que recebe.
Perguntas para o seu dia
Eu sou mais compassivo com pessoas estranhas do que com as pessoas que mais convivo? Se sim, por que isso acontece?
Minha compaixão tem origem na culpa?
Minha compaixão pelo meu semelhante compromete minhas próprias necessidades?
Eu ajudo os outros às custas de ajudar a mim mesmo?
Eu sou compassivo de forma descuidada, exagerada?
Eu demasiadamente compassivo? Ou dou muito pouco?
Uma prática de reflexão
Exerça a compaixão de forma construtiva, ajudando nas necessidades específicas de alguém próximo – e que você não tinha se atentado antes.